真実は賛同する人の数で決まらない。
https://www.1muscle.com/
週刊イージーライフ Issue #314, JAN 26, 2019
週刊イージーライフへようこそ。 毎日新しい情報があり、その数だけ理解が深まり、私の意見も修正されます。少し前と意見が変わっているということは通常の状態です。悪しからず。いつも時間に追われてろくに推敲も出来ないまま送信しております。誤字、脱字等ふんだんにあると思います。ご容赦ください。
筆者:堀江俊之 

プロフィール : 栄養学リサーチ、文筆、起業、フィットネス振興、マーケティングなどに実績。1980年代には既に米専門誌マッスル&フィットネスなどの邦訳を担当。多岐に渡る分野で専門家や学者らと見識を交換している。大阪大学にボディビル部創部、1997年に LAN™️ 設立。

Often Imitated, Never Duplicated. Twitter
最近、 ツイッターで主に栄養学的なコメントを発信しています。 入ってくる情報量が膨大で、NLに入り切らないため、ツイッターで随時放流しています。有益ですのでフォローしてください。 週刊イージーライフはLAN™️提供です。 LAN™️製品をよろしくお願いします。
この一週間はどうでしたか?

このNLを読んでいる人は、非常に知識が豊富で先進的な方が多いですね。

非常にオタクなことを書いているのですが、興味を持って頂き、びっくりします。

先日よりお知らせしていた政府科学者とのコラボがいよいよ製造に入ります。NFL選手や米軍などへの適用を視野に入れた、B群と多種類のアダプトゲンの複合体で相乗的な配合の実現を目指しています。

今週も気がつくと延々書いていました。

二酸化炭素と正常な代謝、およびアナボリズムについて紹介してみます。
アンチオキシダントを動的に学び直そう
光合成の主役なのに?

二酸化炭素が、良い意味で「アナボリック」であるということはあまり耳にしない。

もちろん、ここに来ている諸氏は、考える場を得ることが目的だから巷の現状には関心が無いだろう。

一瞬意外に思うかも知れないが、当然ながら動物の全ての栄養は、植物由来だ。

「真の同化」は微生物と植物の領域にあり、動物は出来上がったものを略奪して組み替えているに過ぎない。

動物が「酸素ベース」であるのは「略奪と取り崩し」が主な代謝であるからだ。

植物が二酸化炭素を使って蓄えたエネルギーを、我々動物は酸化で引き出す、という役割分担になっている。

(続く)
完璧な混合タンパク質+MCT!
1PROTEIN マルチプロテイン


コーシャー・ホエイ、コーシャー・カゼイン、コーシャー・ミルクプロテインに加え、コーシャー卵の蛋白とMCTオイルを加えた、まさに完璧なマルチタンパク質!→ 価格 $64.14から
オーソドックス・コーシャー・ユニオン認定品!
最高級・1アイソレート™️ ⓊD


日本初、オーソドックス・ユニオンに認定されたホエイプロテインです。GMPやISOといった工業規格のみならず、厳格なコーシャー規格をもパスした原料を100%使用。さらにコーシャー認定の施設で製造されています。
→ 価格 $59.10から
栄養学の夜

個体に視点を移してもこの大まかな枠組みは同じであり、その流れの延長線上で、二酸化炭素がアナボリズム、酸素がカタボリズムの象徴となっている。

人間的に表現すると、植物を燃やして、機械の動力を得ているということになるだろう。

もう少し正確に比喩するなら、我々は、食べたもので電力と機械本体の両方を作りながら動いているマシンである、と言えるかも知れない。

三大栄養素、と言われはするが、我々の動力源は電磁気力である。

光や食物をはじめ、外界からのエネルギーの全てが「電力」として消費されてゆく。

ATPは分子化合物であって「エネルギー」と称される限り、栄養学の夜は明けない。

(続く)
業界初・科学者達とのコラボ!
1MUSCLE シンセサイザー


ホエイアイソレートにパテント成分のグリソディンとラクトスポアのを二つ加え、さらに消化酵素、ズマ、マカ、アルギニン、初乳(コロストラム )を配合。革命的製品です。→ 価格 $64.14から
LAN™️ Advanced Formula
Gポリマー+マルチ!
カーボレックス!
あり得ない究極!
ファイバープロ!
Gポリマー+抗酸化!
エース・プロ!
特筆すべきは、高価な最高級グルコース・ポリマーに加え、わずか1スクープ分に米国で定められている一日所要量のマルチビタミンを配合したことです!
→ 価格 $21.82から
究極のファイバー・ミックス、ファイバープロは、ファイバーソル2®️、3種類のブラン、小麦胚芽、5種の繊維質、4種類の濃縮青汁、これら全てをブレンドした製品です!
→ 価格 $21.82から
別サプリになって当然なほど大量のビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、さらにセレニウムと亜鉛とエキナケアをグルコースポリマーに付加!
→ 価格 $21.82から
静止した世界観

食べ物はバッテリーをチャージする側のモノであり、活動はバッテリーを消費する側のモノだ。

電力を川の流れに例えると、我々は水車になる。

水車が勢いよく回り続けるためには何が必要だろうか? それを考えることが健康の第一歩であり、また最後の一歩でもある。

我々が「身体に良い」と呼び、巷でもてはやされているモノの多くは、水車にフォーカスしたモノが多いため、水流についてはチンプンカンプンである場合が多い。

問題を分かりにくくしている原因は、電磁気力も、酸性・アルカリ性も、酸化・抗酸化も、エネルギー摂取と燃焼のコンセプトも、実際は全部同じことであるのに、義務教育で別々に学んでゆくことであるような気がする。

それ以前に、我々が利用しているのは、水流に例えられるところの「動き」であるということが、すっぽり抜けている。

電子が止まっていたら、電流として使えない。

物質を「エネルギー」とするなら天文学的な数値になる。

無論、現在のアカデミアでは、水の「整列」に要するエネルギーがATP崩壊のエネルギーよりも大きい等と発言することは、ギルバート・リン博士以降、ここ60年くらい許されていない。

現実問題としては、ありとあらゆる「エネルギー」は身体組織の全てにおいて、主に水のフォーメーション変化を通じた「極性の増大と解消」として非常に効率よく蓄えられ消費されている。

(続く)
牧草のみで育てられた牛の牛乳を100%使用!
100%グラスフェッド・ホエイプロテイン!


栄養価最良のホエイプロテインです。穀物で育てられた牛の乳に比べ、栄養成分が格段に豊富となります。蛋白質80%オーバー、GMOフリー、100%コーシャー原末、ホルモン剤不使用、オール・ナチュラル。→価格 $29.21 から
最高品質!コーシャー卵を100%使用!
1NOVA ALBUMIN ワン・ノバ・アルブミン

100%卵のプロテイン - ボディビルダーから絶大な支持を受け続けている卵白のプロテインです。GMOフリー、100%コーシャー原末、ホルモン剤不使用、オール・ナチュラル(ステビアで甘み)製品です。→価格 $44.07 から
ちょっと抗酸化し過ぎでは?

さて、平たく言って、運動・活動することは、エネルギーの利用、すなわち燃焼、すなわち酸化である。

その対極にあるもの、つまり食べることは、エネルギーの蓄積、すなわち消火、すなわち抗酸化、還元なのだ。

要するにデブは抗酸化の余剰、最終生成物を指す。

太り過ぎの人に必要なのは、抗酸化なのか、酸化なのか?よく考えて欲しい。

巷に溢れているコンセプトが何層にも渡って間違っているので、既存の用語を使った説明が難しくなるが、水車を回すには、上流と下流、両方の流れを良くしなければならない。

優れた「サプリ」は、自らがクルクル回って、上流と下流の両方に影響を与えるモノを指す。 COQ10 やビタミンCをはじめ、多くの「抗酸化物質」は、正確には、酸化と還元の両方を促進するモノであり、リドックス・ブースターとでも呼ばれるべきものなのだ。

食事(抗酸化)ばかりして、下流への排出(酸化)が滞ると、川が溢れるだろう。

少し溢れ出た程度の水は乳酸にあたり、水かさが下がれば、また水流に戻る。

溢れが続くと隣の貯水池(体脂肪)に流れ込むことになる。

脇に漏れる水が恒久的になると、その水流を使った、勝手なシステム構築(がん)などが開始される。

(続く)
共役リノール酸・グルテン・フリー
LAN CLA 1000mg 180ソフトジェル


1ソフトジェル あたり1000mgのCLA(共役リノール酸) を配合。
運動やダイエット、脂質の正常な代謝によって体脂肪を減らしたいと考えている方にお勧めです。
→ 価格 $14.20から
LAN™️ High Grade Powders
パワーチャージ!
HMB 300g!
最も有効な塩酸塩!
クレアチンHCL!
コーシャー原末
MSM 300g!
止まらない人気!ハードトレーニング+規則正しい食生活+大量のタンパク質で筋肉の発達を最大限に高めたい貴方に!
→ 価格 $19.90から
圧倒的な溶けやすさと吸収の速さで2018年にパテントが与えられています。クレアチンの究極の形態です!
→ 価格 $16.58から
MSMは、酵素、結合組織、含硫アミノ酸や免疫グロブリンなどの合成に必要な有機硫黄の摂取に有効! 違いを体感!
→ 価格 $12.43から
骨が強くなる理由

ここで「水」に例えているモノは電子である。

要するに電子が溢れると病気になるということだが、電子漏れは、様々な要因で起きてしまう。

水車を勢いよく回し続けるには、とにかく水流を強く保つことが重要だ。

その意味で、酸化(下流)と抗酸化(上流)の勢いを均衡させながら強くすることが「健康」の重要な一面であると言える。

抗酸化(上流)ばかりが取りざたされる昨今だが、酸化(下流)の促進は、代謝という一つのコインの片面であり、非常に重要だ。

酸素と拮抗する形で酸化を促進する物質が二酸化炭素なのである。

代謝過程で、十分な量の二酸化炭素が発生することは、酸化により発生するフリーラジカルの受け皿があることに等しく、より多くのエネルギーが使用出来ることになり、これがアンチ・ストレスと組織保全につながってゆく(アナボリズム)。

酸素呼吸(酸化的リン酸化)を亢進するという視点に立つと、亢進度の弱いスターチはアナボリズムが低く、代謝の速い糖質はアナボリズムに寄与することが理解出来る。

これは骨格に現れており、スターチと糖質を比較すると、動物実験で、糖質摂取群の方が全てのミネラル保全度が高くなることが何度も証明されている。

例 1.
1970年代の研究。ラットを3つのグループABCに分け「栄養バランス」のとれた食事を与えながら、骨の成分を検証した実験。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1221903

グループ間の食事内容の違いは以下の通り。
A=炭水化物源はスターチ
B=炭水化物源がショ糖
C=A+ビタミンDサプリ

すると、骨密度はAが最も低く、BとCでは有意な差が認められなかった。

例 2.
果糖とコーンスターチを比較した研究では、摂取カロリーの20%を果糖にするかコーンスターチにするかでミネラルバランスを比較した。

すると果糖を摂ったグループの方が、銅、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、鉄、全てのミネラルの保持量が有意に高くなった。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2729168


(二酸化炭素のアナボリズム・・・遺伝子異常で炭酸脱水酵素Ⅱが作れず、血中二酸化炭素濃度が上がり過ぎると、骨が大理石のように異常な密度になる、大理石骨病という病気があるそうです。)
情報発信はLAN™️製品の収益によって支えられています。

LAN™️のサポートをよろしくお願いします。

(じゃあまたね)

著者に断りなく、本文や内容、理論の盗用、抜粋、転載を禁ず。

LAN™️ Non-GMO Aminos
純植物性・GM無し
BCAA PRO!
GM原料不使用!
L-グルタミン!
GM無し・VEGAN!
L-シトルリン!
特筆すべきは、高価な最高級グルコース・ポリマーに加え、わずか1スクープ分に米国で定められている一日所要量のマルチビタミンを配合したことです!
→ 価格 $33.99から
究極のファイバー・ミックス、ファイバープロは、ファイバーソル2®️、3種類のブラン、小麦胚芽、5種の繊維質、4種類の濃縮青汁、これら全てをブレンドした製品です!
→ 価格 $28.89から
別サプリになって当然なほど大量のビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、さらにセレニウムと亜鉛とエキナケアをグルコースポリマーに付加!
→ 価格 $33.99から
LAN製品


写真 IFBB PRO 山田朝美選手 撮影 ありがとう!

世界最高のラインアップを目指して

LAN™️製品ラインアップは、業界初のハイレベルな製品群がずらり。

目下センセーションを起こしている1MUSCLEシンセサイザーを始め、4種類のタンパク質にMCTを加えたパーフェクト・ブレンド、マルチプロテインの1PROTEIN、日本初のコーシャー認定品・蛋白質90%超の1アイソレートなど、本場アメリカでも類を見ない、ハイレベルのプロテイン製品群を開発しています。

また、糖質代謝の正しい理解に基づいた新しいコンセプトの炭水化物サプリメントも開発。
グルコース・ポリマーとマルチビタミンを組み合わせたカーボレックス、グルコース・ポリマーとアンチオキシダントとの融合エースプロ、ダントツに多種類の繊維質と青汁成分をミックスしたファイバープロなど、新コンセプトの発案と実現を通して世界最高のラインアップを目指しています。→もっと見る
免責事項:(L.A. NUTRITION LLC、 TEAM LAN の構成メンバー、その関係者、およびSNSのアカウントを総じて、以下LANと称します。) このNLはLANがスポンサーしていますが、内容は堀江俊之の個人的見解であり、LANの方針や、LANの意見を代表するものではありません。このNL(ニュースレター)では、便宜上、堀江俊之が個人的に信用していない原理や定理、用語、現象を用いて、事象を説明することがあります。信用していない理論の多くは「それで説明出来ない事象が多くある」という部類に属し、全く意義の無い理論は少ないです。
メールが正しく表示されない場合はこちらWebページ版をクリック
このメールは、LANからのメール配信をご希望された方に送信しております。今後も引き続きメールの受信を希望される方は こちらをクリック してください。 今後メールの受信をご希望されない方は、こちらから購読停止手続きが行えます
本メールは LANUTRITION@LIVE.COM よりLANUTRITION@LIVE.COM 宛に送信しております。
LOS ANGELES, CALIFORNIA, USA


全てのメーリングリストから配信を停止する。 配信停止 | 登録情報更新 |


This is a Test Email only.
This message was sent for the sole purpose of testing a draft message.